Всі дописи з тегом дієта

Raw food (сироїдіння) набирає все більшої популярності серед прихильників здорового способу життя. Ця система харчування базується на вживанні продуктів у їх первозданному вигляді, без термічної обробки вище 42-45°C. У цій

DASH-дієта (Dietary Approaches to Stop Hypertension) — це науково обґрунтований підхід до харчування, який допомагає знизити артеріальний тиск, покращити стан серцево-судинної системи та підтримати здорову вагу. Основна мета DASH-дієти —

Безглютеновий хліб — це не лише вимушена альтернатива для людей із целіакією чи чутливістю до глютену, а й смачний, корисний продукт для всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон. Далі розглянемо,